Collagenen zijn eiwitten die in ieders lichaam voorkomen. Het is een endogeen eiwit dat onze spieren, pezen, botten, huid, bloedvaten en kraakbeen structuur, kracht en elasticiteit geeft. Collageenstrengen zijn moeilijk te breken omdat ze buitengewoon flexibel en robuust zijn. Collageen wordt in 38 verschillende vormen in het menselijk lichaam aangetroffen. Alleen Type 1 en Type 2 vormen echter het meest. Type I komt onder meer voor in de huid, botten, bloedvaten, pezen, nagels, haar, kraakbeen en banden. Ondertussen zijn tussenwervelschijven en gewrichtskraakbeen, die aanwezig zijn in de heupen, knieën, ellebogen, polsen en vingers, de meest voorkomende plaatsen voor Type II. Als je er geen genoeg van krijgt, veroudert je huid sneller. De vertraging van de collageenvorming kan dit veroorzaken. Externe oorzaken kunnen, naast leeftijd, ook een afname van collageen veroorzaken. Denk aan de effecten van zonlicht en stress. Collageenniveaus kunnen worden aangevuld met supplementen, wat een goede zaak is. Zowel type I als type II kunnen in supplementen verkrijgbaar zijn en dus ingenomen worden bij een tekort. Het verbetert je uiterlijkCollageen is een eiwit dat de huid elastisch en stevig houdt. Het behoudt de elasticiteit en zachtheid van de huid. Na de leeftijd van 25 jaar begint de productie af te nemen. Hierdoor wordt de huid minder elastisch en ontstaan er rimpels en fijne lijntjes. Collageenpeptiden zijn ideaal voor gebruik als anti-verouderingsproduct wanneer de eerste tekenen van veroudering op de huid verschijnen. Het helpt ook om een regelmatige haarstructuur en uiterlijk te behouden, evenals mooie, sterke nagels. Het maakt het haar glanzend, sterk en volumineus. Supplementen kunnen helpen om het verouderingsproces te vertragen. De supplementen bevatten gehydrolyseerd collageen, dat kan worden gebruikt om het collageengehalte in de huid te herstellen en zo het probleem bij de bron aan te pakken. Het gehydrolyseerde collageen wordt afgebroken in kleine deeltjes om het voor uw lichaam gemakkelijker te maken om te absorberen. CollageensupplementenU kunt een breed scala aan collageensupplementen kopen. Ze kunnen in verschillende vormen voorkomen. Naast poeder is het ook verkrijgbaar als shot en in tabletvorm. Een van de belangrijkste voordelen van het poeder is dat het een gemakkelijke manier is om meer collageen te verkrijgen. Je kunt het poeder eenvoudig toevoegen aan je sap, water, smoothies of andere dranken om het poeder nog gemakkelijker in je systeem te krijgen. Als je veganist bent, wil je misschien wel twee keer nadenken voordat je de supplementen krijgt. Het nemen van collageen is misschien geen goed idee voor u, omdat het afkomstig is van een dierlijke bron zoals vis of vee.
|
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Een HydraFacial behandeling geeft snel resultaat Wilt u dat de huid van uw gezicht er schoner, gezonder en stralender uitziet? Bent u op zoek naar een behandeling die snel resultaat geeft?...
- Lever ontgifting, wat zijn de voordelen ervan en waarom is het nodig? Lever detox is een procedure om de lever te reinigen van alle overbodige elementen en afvalstoffen die kunnen leiden tot disfunctie van de lever. Als...
- Een trainingsschema voor jou Wanneer je het optimale uit je workout wil halen dan kun je meerdere dingen doen. Een van die dingen is een trainingsschema aanschaffen. Wanneer je...
- Wat zijn actieve ingrediënten in huidverzorging? Als consument word je elke keer dat je naar de winkel gaat, overspoeld met honderden huidverzorgingsproducten. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de meeste...
- Vegan protein poeder: de beste manier om eiwitten binnen te krijgen! Als jij houdt van een beetje sporten, en goed op je lichaam letten, ben jij vast al bekend met proteïne shakes. Proteïne shakes zijn een...
- Welke laserontharing methode is het beste? Laserontharing is een methode dat definitief ontharen mogelijk maakt. Tijdens een laser behandeling neemt het pigment (melanine), dat in de haarwortels zit, de hitte van...