De meest voorkomende tekorten aan vitamines en mineralen: Hoe herken je ze en wat kun je doen?
Vitamines en mineralen zijn onmisbaar voor een gezond en goed functionerend lichaam. Ze spelen een cruciale rol in tal van processen, van het ondersteunen van je immuunsysteem tot het reguleren van je energieniveau en het bevorderen van gezonde botten en spieren. Helaas komen tekorten aan deze essentiële voedingsstoffen vaak voor,
